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 | | アフターファイブの私の楽しみであり、メタボ対策に少しは役立っているかもしれないスポーツがあります。それが「バドミントン」です。バドミントンと言うと非常にハードなスポーツというイメージがありますが、（まともにやればハードです。）年寄りには年寄りなりの楽しみ方もできるスポーツだと思います。なぜかと言いますと、コートが狭く、２～３歩で端から端まで到達するので、無理して移動しなくても手の届く範囲でプレーすればそこそこゲームはできるのです。そしてラケットは非常に軽くなっています（80ｇ～90ｇ）。これでわずか５ｇ程のシャトルを打つのです。ほとんど力はいりません。 |
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世界レベルでは初速が時速400キロとか言いますが、我々レベルはせいぜい百数十キロの初速で、相手コートに到達するころにはへなへなと失速する訳です。 |
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| 専門にやられている方から見れば笑ってしまうようなレベルの低いバドミントンなのですが、それなりに十分楽しめるのが良いところ。（ただし相手は同レベルが望ましい。）私の場合はバレーボールでは少しきついかなと感じ始めた45歳頃から始めました。最初はなかなか思うようにコントロールできなかったのですが、スジがよいと先輩諸氏におだてられ、やっているうちにいつしか10年以上も続いていました。そして、気づけばいつしかチーム最年長に。 |
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| バドミントンの良いところは、小人数で出来るということです。ネットがあって二人いればとりあえず練習や対戦が出来ます。そこにもう二人揃えば完璧です。早速ダブルスの試合開始となります。ペア同士のコンビネーションと相手チームとの駆け引き、そのあたりがバドミントンの醍醐味です。あっという間に一時間は過ぎてしまいます。 |
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| 会場は大東体育館をお借りしているのですが、我々の使いたい時間帯は殆ど空いているのです。それは夕方６時半から７時半の１時間。昼の部が終わり、夜の部への移り変わる隙間の１時間を有効に使うわけです。厳冬期でも終わる頃には汗がにじんできます。夏場は前身汗まみれになります。そして大切なのはその後のお楽しみです。それは参加者各々違いますが一例をあげると、冷たく冷えたビールをぐいっとやるとか、温泉にゆったりつかるなどです。 |
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| 現在の悩みはメンバーが忙しくて、４人揃う時が少ないことです。会員は十名以上居るのですが、それぞれ仕事が忙しく、基本的に週３回実施（火・水・金）を目標としているにもかかわらず、月２～３回しか出来ないこともあり、新たな参加者を募っています。メタボ解消の為に運動を始めたいと考えている方、イケシオ目指していまから上達したい方、どんな動機でもかまいません。一緒に楽しめる方はどうぞ参加してください。無料お試し期間があります。 |
